Treningsrommet hos LÆVA
Lite er mye – og ofte er mer
Velkommen til et treningsrom som gir deg rom for å være akkurat der du er. Hos oss får du hele rommet for deg selv – uten speil, støy eller blikk fra andre. Bare deg, ditt tempo og ditt behov. Lav terskel, høy fleksibilitet, og massevis av muligheter – fra tidlig til sent hver dag.
Åpent 07-23 hver dag
Privat, fleksibelt og lettvint
Treningsrommet vårt kan bookes av én eller to personer, i 1, 2 eller 3 timer om gangen. Du velger det som passer deg. Kanskje du kommer innom før jobb, i en stille kveldstime, eller plutselig får lyst til å bevege deg litt. Spontanbooking går helt fint – vi har gjort det så enkelt som mulig:
Treningsrom Priser
Booking:
Reserver rommet i 1 , 2 eller 3 timer
Kontakt:
Betaling:
Du får betalingslenke etter endt treningsøkt.
Betal med kort, Vipps eller faktura
Bedrift:
Ta kontakt for avtale om tider og fakturering
Lav terskel – høyt tak
Her skal det være enkelt å komme i gang. Glem tanken om perfekte økter eller strenge treningsmål – her handler det om å gjøre litt, heller enn ingenting.
Kanskje du bare trenger å strekke på deg. Kanskje du får til fem minutter i dag, og en halvtime i morgen.
Alt teller.
-
Du må ikke følge planen til punkt og prikke.
-
Du trenger ikke yte maks hver gang.
-
Det viktigste er at du kommer – når du vil, på dine premisser.
Treningsveiledning
Treningsrommet er tilrettelagt for all type trening – enten du er nybegynner eller godt i gang. Vi har utstyr for både kondisjon, styrke og balanse, og eksempler på øvelser og treningsprogram finnes lett tilgjengelig i rommet. I tillegg har vi Google TV med treningsveiledning og videoer, så du kan følge en økt direkte – om du vil.
Alt klart – du trenger bare å møte opp
Treningsrommet er tilrettelagt for all type trening – enten du er nybegynner eller godt i gang. Vi har utstyr for både kondisjon, styrke og balanse, og eksempler på øvelser og treningsprogram finnes lett tilgjengelig i rommet. I tillegg har vi Google TV med treningsveiledning og videoer, så du kan følge en økt direkte – om du vil.
Utstyr i rommet inkluderer blant annet:
-
Tredemølle, spinningsykkel
-
Manualer (1–7,5 kg), kettlebells (4, 8 og 22 kg)
-
Yogamatter, strikker, slynger, bosuball
-
Ribbevegg, pull-up-stang (maks 90 kg), balansebrett
-
Hoppetau, trampoline (maks 120 kg)
-
Google TV med treningsvideoer og instruksjoner
