Treningsrommet hos LÆVA
Lite er mye – og ofte er mer
Velkommen til et treningsrom som gir deg rom for å være akkurat der du er. Hos oss får du hele rommet for deg selv – uten speil, støy eller blikk fra andre. Bare deg, ditt tempo og ditt behov. Lav terskel, høy fleksibilitet, og massevis av muligheter – fra tidlig til sent hver dag.
Åpent 07-23 hver dag.
Det er bestillingsbegrensning på online booking 12 timer før.
Ta da kontakt med Gro på tlf 48259111 for spontan booking.
Privat, fleksibelt og lettvint
Treningsrommet vårt kan bookes av én eller to personer, i 1, 2 eller 3 timer om gangen. Du velger det som passer deg. Kanskje du kommer innom før jobb, i en stille kveldstime, eller plutselig får lyst til å bevege deg litt.
Treningsrom Priser
Booking:
Reserver rommet i 1 , 2 eller 3 timer
Kontakt:
Betaling:
Du får betalingslenke etter endt treningsøkt.
Betal med kort, Vipps eller faktura
Bedrift:
Ta kontakt for avtale om tider og fakturering
Lav terskel – høyt tak
Her skal det være enkelt å komme i gang. Glem tanken om perfekte økter eller strenge treningsmål – her handler det om å gjøre litt, heller enn ingenting.
Kanskje du bare trenger å strekke på deg. Kanskje du får til fem minutter i dag, og en halvtime i morgen. Vi kan også lage tilpasset treningsprogram på etterspørsel som du kan bruke på treningsrommet. Ta kontakt om du har spørsmål. God trening!
"Lite æ mykjy og ofte æ meir"
-
Du må ikke følge planen til punkt og prikke.
-
Du trenger ikke yte maks hver gang.
-
Det viktigste er at du kommer – når du vil, på dine premisser.
Treningsveiledning
Treningsrommet er tilrettelagt for all type trening – enten du er nybegynner eller godt i gang. Vi har utstyr for både kondisjon, styrke og balanse, og eksempler på øvelser og treningsprogram finnes lett tilgjengelig i rommet. I tillegg har vi Google TV med treningsveiledning og videoer, så du kan følge en økt direkte – om du vil.
Alt klart – du trenger bare å møte opp
Treningsrommet er tilrettelagt for all type trening – enten du er nybegynner eller godt i gang. Vi har utstyr for både kondisjon, styrke og balanse, og eksempler på øvelser og treningsprogram finnes lett tilgjengelig i rommet. I tillegg har vi Google TV med treningsveiledning og videoer, så du kan følge en økt direkte – om du vil.
Utstyr i rommet inkluderer blant annet:
-
Tredemølle, spinningsykkel
-
Manualer (1–7,5 kg), kettlebells (4, 8 og 22 kg)
-
Yogamatter, strikker, slynger, bosuball
-
Ribbevegg, pull-up-stang (maks 90 kg), balansebrett
-
Hoppetau, trampoline (maks 120 kg)
-
Google TV med treningsvideoer og instruksjoner
